表参道・青山・渋谷の女性専門パーソナルトレーニングジム

渋谷・原宿・表参道駅から各徒歩8分

トレーナー紹介

浅  野    弘  樹

Hiroki  Asano

米国カリフォルニア州ロサンゼルス、サンタモニカの大学にてパーソナルトレーナーの専門知識を習得。

 

帰国後、東京の表参道に女性専門パーソナルトレーニングスタジオBEAUTY & STRENGTH表参道を設立。

 

『健康美』をテーマとして、ただ痩せるのではなく、女性らしく、健康的で、引き締まったボディをつくるエクササイズと食事法で指導をおこなう。

 

女優からモデル、タレント、ダンサー、歌手、医師、OL、学生などを対象に、10代から60代まで幅広い年齢層のクライアントをもつ。

保有資格

・全米ストレングス & コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

・元GOLD'S GYM公認パーソナルトレーナー

・元GOLD'S GYM ダイエットスクール講師

・日本SAQ協会 SAQインストラクター

・JSEC 日本スポーツ教育協議会 アドバンストレーナー

・JCCA 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

・I.E.M.A.国際救命救急協会 CPR+AED

・日本赤十字社 救急法救急員

・日本リビングビューティー協会(JLBA)認定ローフードマイスター1級

・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定2級

・ウエイトトレーニング歴18年

パーソナルトレーナーの国際ライセンス『NSCA-CPT』保有

メディア出演

2004年 全国高校選手権大会 NHK全国放送

2004年. 2005年. 2008年 NHK山梨県放送

2005年 お台場 G0-1グランプリ アンタッチャブルさんと共演

2006年 SPORTS BOX様 パンチ佐藤さんと共演

2008年 Fakelingerie様 イメージモデル

2008年 グリコケミカル様 宣伝モデル

2010年 東京八王子市賞金マッチ ケーブル放送出演

2010年 Numero TOKYOに掲載されました

2013年 J:com様 ステキ+Life出演

※現在はメディア等の出演はすべて控えさせていただいております

フィットネス発祥の地、米国西海岸サンタモニカから帰国
アームレスリングの実績

元日本代表   世界選手権3位

2004年 AJAF全国高校選手権-60kg級 (優勝)

2005年 AJAF全国高校選手権-60kg & -70kg級 (優勝)

2005年 AJAF全国高校選手権 無差別級 団体戦 (優勝)

2005年 お台場GO-1グランプリ全国高校選手権 無差別級(2位)

2005年 JAWA全国高校選手権-60kg級 (優勝)

2005年 WAF世界アームレスリング選手権 Jr.クラス -57kg級 (3位)

2006年 JAWA腕腕道場杯 Cクラス (優勝)

2006年 AJAF全日本選手権 2部リーグ  -57kg級 (優勝)

2006年 AJAF全日本ジュニア選手権 -70Kg (優勝)

2006年 JAWA全日本ジュニア選手権 -57kg級 (優勝)

2008年 AJAF全日本ジュニア選手権-70kg級 (優勝)

2008年 AJAF全日本ジュニア選手権 (最優秀選手賞受賞)

2010年 東京八王子賞金マッチ -70Kg級 (優勝)

2005年 世界アームレスリング選手権

写真は世界ランク2位のロシア代表の選手との一戦

 

1回戦:アメリカ→○

2回戦:ロシア→×

3回戦:カナダ→○

4回戦:フィンランド→○

5回戦:カザフスタン→×

現在は選手の育成や指導を中心に活動中。

ブログにて基礎からわかるアームレスリング講座を執筆中。

イギリス代表の選手との一枚

趣味
ロードバイク

幼い頃から自転車に乗るのが好きで、裏山を走ったり、どこまで遠くに行けるか挑戦してみたり、海外留学中も可能なかぎり多くの場所を訪れました。

車やオートバイではなく「自転車で」遠くに行くことが好きでした。たくさん汗を流した後に立ち寄る温泉やその土地ならではの料理をいただくことが私にとってのロードバイクの楽しみ方です。まだ一度も足を運んだことのない土地を自転車で開拓するのが今の楽しみです。毎年7月に開催されるツールドフランスを中継で見るのも楽しみの一つです。

 

しまなみ海道での一枚

登山

本格的に登山を始めたきっかけは一枚の写真。

登山が趣味のお客様に見せて頂いた北アルプスのお写真がとても壮大で美しく、それまで全く山に登ることに興味がなかった私は、一瞬でこの世界に引き込まれました。まだまだ初心者ですが、海外での登山も視野に入れ、日本の山を心から楽しんでいきます。

北アルプスの表銀座を縦走した時の一枚 (奥に見えるのが槍ヶ岳)

写真

一眼レフで撮った友人の写真を見せてもらった時に、その鮮やかさ美しさにや惹かれて始めたのがカメラです。昔から「写真はできるだけ綺麗に残したい」という想いを持っており、日常の風景を中心に、最近は旅先の景色や山岳写真を撮る機会が多いです。趣味で始めたカメラですが、最近ではお仕事を頂けるようになりました。不定期ではありますが、撮影した写真の一部をInstagramにアップしておりますのでご覧いただけますと嬉しく思います。

 

 

筋力トレーニング

ウエイトトレーニング歴18年

ウエイトトレーニングとの出逢いが、私の人生のすべてを変えたと言っても過言ではありません。カラダの健康を保つにも、心の健康を保つにも、日々の筋力トレーニングは欠かすことのできないものです。日々の成長を身を以て感じることが好きですし、そのカラダをベースに様々なことに挑戦することも好きです。トレーニングから学ぶことはとても多く、トレーニングそのものが、私の人生の哲学書です。「人生そのものを変える力を持っている」「人としての幅と奥行きが増す」「努力は裏切らない」。それが筋力トレーニングの素晴らしさだと、私は思います。

 

 

生い立ち

幼い頃からカラダが弱く、すぐに体調を崩してしまうことが多かったことに強いコンプレックスを抱き、中学生の時に独学でトレーニングと栄養学を学びはじめる。

 

中学3年生の時に、たまたまテレビで放送されていた世界アームレスリング選手権に影響を受け、都内の名門チームに入門。高校2年生の時に、全国高校選手権で優勝し、翌年開催された世界ジュニア選手権大会で日本人初となる3位に入賞。

 

高校卒業後、会計士を目指すために大学に進学するも「自分のやりたいことと違う」と感じ、1年で中退。

 

世界大会の時に受けた影響をきっかけに、もっと世界を見たいとの想いでオーストラリアに留学する。

そこで日本人と外国人の運動意識の違いに衝撃を受ける。

 

留学中にパーソナルトレーナーという職業の存在を知り、フィットネス発祥の地である米国カリフォルニア州ロサンゼルス・サンタモニカの大学に進学。(専攻:運動生理学)

 

在学中にHollywoodやBeverly Hills、Santa Monica、Venice Beachなど世界で最もパーソナルトレーニングが盛んな地に通い詰める。そこで多くのセレブやトップモデルをクライアントに持つトレーナーや、世界トップクラスのコンテストビルダーのトレーニング指導を直接受ける。

 

帰国後、GOLD'S GYMでパーソナルトレーナーとして活動。

 

2012年、東京の表参道に『BEAUTY & STRENGTH表参道』を設立し、現在に至る。

 

 

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