表参道・青山・渋谷の女性専門パーソナルトレーニングジム

渋谷・原宿・表参道駅から各徒歩8分

スタジオ紹介

Power Rack ・ Multi-angle Bench

胸から背中、お腹、お尻、脚など全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。

 

運動がはじめての女性でも安心してご利用いただけます。

 

※ 写真にはございませんが、背筋を鍛えるラットプルダウン・シーテッドローイング用のアタッチメントも付属しています。

TRX Suspension Training

米国海軍特殊部隊NAVY SEALSが開発したTRX Suspension Trainingは、全身だけでなくインナーマッスルやバランス能力も鍛えることができます。

 

Victoria's Secretなどのトップモデルの間でも愛用されています。

 

バラエティに富んだ楽しいトレーニングができるのが特徴です。

Balance Ball

女性にも馴染みやすいバランスボールは、腹筋や背筋を鍛えるのに主に使用しています。

 

トレーナーがサポートしますので、はじめての方でも安心してご使用いただけます。

 

この機会にぜひお試しください。

BOSU

バランスボールを半分にした形のBOSUによって全身の筋肉をまんべんなくトレーニングすることができます。

 

インナーマッスルやバランス力も同時に鍛えることができるのが特徴です。海外のトップモデルやアスリートのトレーニングシーンでよく活用されています。

Step Platform

ステップ台を用いてヒップアップや太もものシェイプアップのトレーニングをおこないます。

 

高さの調節ができますので、レベルに応じたトレーニングが可能です。

Road Bike

女性のみなさのリクエストにお応えしてロードバイクを導入いたしました。

 

HIIT(High Intensity Interval Training)と呼ばれ、通常の有酸素運動の6倍もの脂肪を燃焼するプログラムをご用意しています。

 

レディースモデルなのでお尻への負担が軽減されています。また固定式なので自転車に乗れない方でもご安心ください。

Other Equipment

その他にも女性向けのトレーニンググッズをたくさんご用意しております。

試してみたいエクササイズやグッズなどがございましたらお気軽にご相談ください。

Other Service

ドライヤー・へアゴム・その他アメニティグッズを各種取り揃えています。

 

スタジオ全区域で無料Wifi使用可能です。

スマートフォンの充電サービスもしております。

(iPhone以外の機種をご使用の方は充電ケーブルをお持ちください)

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